我（wǒ）的牙齒情況是外翻比較嚴重，側麵看也是有些凸，尤其是兩顆門牙，從（cóng）小在拍照的時候我也不敢露牙齒，印象裏好像就沒有特別開心的大笑過。所以現在總算是（shì）攢夠（gòu）了錢來矯正我的牙齒，很謹慎地對比了醫院（yuàn），因為價格合適，就來到了杭（háng）州維多利亞醫療美容醫院，為我麵診的洪超醫生給我的方案我也是比（bǐ）較（jiào）滿意，說我這種情況其實好矯正的，因為並不是特別擁擠不齊的牙齒，也不需要（yào）拔牙，隻需要內收就可以了。

已經戴上（shàng）牙套（tào）一周了，上午剛剛去了醫院複查，現（xiàn）在還是沒有很適應帶牙套（tào）的感覺，說（shuō）實話是有點痛的，醫生說這是正（zhèng）常現象，因（yīn）為要回收的話前期的矯正的力度就（jiù）會（huì）很大，就相當於把牙齒掰直，肯定會（huì）有點輕微的痛感（gǎn），堅（jiān）持一段時（shí）間就習慣了。

戴了（le）牙套已經整整兩個月了，我算是已經完全習慣了牙套的存（cún）在了，也沒有剛戴上感覺（jiào）有那麽痛，隻（zhī）是會覺得有牙齒被束縛住的感覺，洪超醫生之前仔（zǎi）細的給我交代了刷牙時要注意的事項，以及怎麽去（qù）適應怎麽保護好自（zì）己的牙齒，還有就是每天的牙套必須戴滿22個（gè）小時，雖然有些痛苦（kǔ）還是準備好好聽醫生的話，堅持到（dào）現在了，繼續加油。

三個月打卡，現在我基本上一個月去複查一次，一次（cì）的（de）話拿好幾副牙套，在一開始給設計（jì）方案的時（shí）候全部都（dōu）提前確定好了，到了哪一步（bù）戴（dài）哪一步的牙套（tào）就好了，到什麽時候要更換（huàn），直接按照上麵戴就好了，這段時間也養成了清潔牙齒的好習慣呢。

到現在已經（jīng）矯正（zhèng）了快（kuài）5個月了。牙套已經完全適應了，為了刷牙方便我還準備了（le）可（kě）以隨身攜帶的漱口（kǒu）水（shuǐ）和水洗牙線（xiàn）。這樣出去（qù）吃（chī）飯如果沒有辦法漱口的話就可以用水（shuǐ）牙線清理下，如果（guǒ）是吃硬一點的東西的話還是要摘掉牙套（tào）的，現在（zài）可（kě）以很明顯（xiǎn）的感覺（jiào）到我上麵飛出去的牙齒回收了很多（duō）了，也越來（lái）越自信了，笑起來也不會自卑了。